- Prep Time
- 5 mins
- Total Time
- 5 mins
Ingredients
- 1 conserve
- Thon pâle émietté au citron et au poivre
- 85 g
- 4
- feuilles de basilic, hachées
- 0
- 2 c. à soupe
- poivron jaune, coupé en petits morceaux
- 30 mL
- 3/4 c. à soupe
- d’huile d’olive
- 10 mL
- 3/4 c. à soupe
- de vinaigre balsamique
- 10 mL
- 2
- grandes feuilles de laitue
- 0
- 1
- radis, coupé en deux et tranché
- 0
- 1 c. à thé
- à thé tranches d’amandes grillées
- 5 mL
Directions
Step 1
Mélanger le thon, le basilic, le poivron jaune, l'huile et le vinaigre. À l'aide d'une cuillère, farcir les feuilles de laitue avec le mélange et garnir le tout de tranches de radis et d'amandes.
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Nutrition Facts
- Calories:
- 150
- Fat:
- 7 g
- Saturated Fat:
- 1 g
- Carbs:
- 6 g
- Cholesterol:
- 25 mg
- Protein:
- 16 g
- Sodium:
- 220 mg
- Potassium:
- 120
