- Prep Time
- 7 mins
- Total Time
- 25 mins
- Serves
- Rendement 4
Ingredients
- 2
- limes, l’une, zestée et pressée; l’autre, coupée en quartiers
- 2 c. à soupe
- de Mélange d’huile de canola et de tournesol,en tout
- 30 mL
- 2 c. à thé
- de cumin moulu
- 10 mL
- 1/4 c. à thé
- de chacun- sel et poivre
- 1 mL
- 4
- côtelettes de porc avec os d’environ 175 g (6 oz) chacune
- 1/2 tasse
- de Salsa aux tomates grillées et au piment chipotle
- 125 mL
- 1/2 tasse
- de coriandre fraîche hachée
- 125 mL
Directions
Step 1
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Nutrition Facts
- Nutrition Description:
- ¼ de la recette
- Calories:
- 220
- Fat:
- 13 g
- Saturated Fat:
- 2 g
- Carbs:
- 5 g
- Fibre:
- 1 g
- Cholesterol:
- 60 mg
- Protein:
- 21 g
- Sodium:
- 390 mg
