- Prep Time
- 10 mins
- Total Time
- 20 mins
- Portions
- 4
Ingredients
- 12 oz
- de linguines
- 340 g
- 2 tasses
- de tomates cerises coupées en deux
- 500 mL
- 1/3 tasse
- d’olives noires tranchées, égouttées
- 75 mL
- 1/4 tasse
- de persil frais haché
- 60 mL
- 3 c. à soupe
- d’huile d’olive
- 45 mL
- 2 c. à soupe
- de câpres, égouttées
- 30 mL
- 1 gousse
- d’ail, émincée
- 1/4 c. à thé
- de sel
- 1 mL
- pincée de flocons de piment fort (facultatif)
- 1 conserve
- de thon blanc entier conservé dans l’eau, égoutté
- 170 g
Directions
Step 1
Cuire les linguines en suivant les indications sur l’emballage. Égoutter en réservant 75 ml (1/3 tasse) d’eau de cuisson.
Step 2
Pendant ce temps, mélanger les tomates cerises, les olives, le persil, l’huile, les câpres, l’ail, le sel et les flocons de piment fort, si désiré. Ajouter le thon. Mélanger cette préparation avec les pâtes et l’eau de cuisson réservée.
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Nutrition Facts
- Calories:
- 490
- Fat:
- 14 g
- Saturated Fat:
- 2 g
- Carbs:
- 68 g
- Fibre:
- 4 g
- Sugar:
- 6 g
- Cholesterol:
- 20 mg
- Protein:
- 23 g
- Sodium:
- 520 mg