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Level
very easy
Prep Time
10 mins
Total Time
40 mins
Serves
Rendement 4

Ingredients

1 c. à soupe
huile de canola
15 mL
1
Oignon, haché
1
1 c. à soupe
Pâte de cari indien moyen
15 mL
1/2 c. à thé
Chacun de sel et de poivre
2 mL
1 1/4 lb
Hauts de cuisse de poulet désossés sans peau, coupés en morceaux
625 g
1 c. à soupe
Farine tout usage
15 mL
1
Pomme Granny Smith, pelée et coupée en morceaux
1
1/4 tasse
Canneberges séchées et sucrées
60 mL
1 conserve
tomates en dés , égouttées
796 mL
1 tasse
Lait de coco
250 mL

Directions

Step 1

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle profonde ou un faitout à feu moyen. Ajouter l'oignon, la pâte de cari, le sel et le poivre. Couvrir et cuire pendant 5 minutes en remuant de temps à autre. Porter le feu à mi-vif. Ajouter le poulet et le faire brunir environ 5 minutes. Porter le mélange à ébullition. Réduire la température et laisser mijoter jusqu'à ce que les jus aient épaissi et que les légumes soient tendres, soit environ 5 minutes.

Step 2

Saupoudrer le poulet de farine de façon uniforme. En remuant, incorporer les pommes et les canneberges; cuire en remuant pendant 1 minute. Ajouter les tomates et le lait de coco. Porter à ébullition; réduire la température et laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et que le poulet soit complètement cuit, soit environ 20 minutes. Servir avec du riz brun.

Tip

Apple IQ: Pomology is the science of apple growing.

Disclaimer: We seek to be accurate with respect to the ingredients, nutritional information, product images and descriptions listed on our website, however, this information may change from time to time. Please always refer to the product package for the most current and accurate ingredient and nutrition information or other product information.

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Nutrition Facts

Nutrition Description:
¼ de la recette
Calories:
460
Fat:
24 g
Carbs:
24 g
Protein:
33 g
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