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Prep Time
5 mins
Total Time
1 h 5 m
Portions
4

Ingredients

12
ailes de poulet Blue Goose Certified Humane, séparées
1 c. à soupe
d’épices pour bifteck
15 mL
2 c. à thé
de thym frais haché
10 mL
½ tasse
de farine tout usage
125 mL
⅓ tasse
de Sauce barbecue Sans limites Sensations par Compliments
75 mL
2 c. à thé
de Sauce de piment de Cayenne piquante Oh Mama! Compliments
10 mL
4 c. à thé
de ciboulette fraîche hachée
20 mL
Légumes en bâtonnets, pour le service

Directions

Step 1

Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Assaisonner les ailes de poulet d’épices pour bifteck et de thym. Passer les ailes dans la farine, en les secouant pour enlever l’excédent, et les disposer sur une plaque de cuisson tapissée de papier aluminium légèrement huilé. Vaporiser légèrement les ailes de poulet d’enduit végétal pour la cuisson et les cuire au four, en les retournant de temps à autre, de 50 à 60 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

Step 2

Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger la sauce barbecue et la sauce piquante. Ajouter les ailes de poulet rôties et remuer jusqu’à ce qu’elles soient bien enrobées. Parsemer de ciboulette et servir avec les bâtonnets de légumes.

Tip

Pour des ailes moins épicées, utiliser seulement 5 ml (1 c. à thé) de sauce piquante.

Disclaimer: We seek to be accurate with respect to the ingredients, nutritional information, product images and descriptions listed on our website, however, this information may change from time to time. Please always refer to the product package for the most current and accurate ingredient and nutrition information or other product information.

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Nutrition Facts

Nutrition Description:
Pour 3 ailes de poulet:
Calories:
240
Fat:
9 g
Saturated Fat:
2 g
Carbs:
25 g
Fibre:
2 g
Sugar:
10 g
Cholesterol:
35 mg
Protein:
14 g
Sodium:
720 mg
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